Voi prezenta mai multe tehnici de curățare, de la blând la mai drastic și fiecare va alege modalitatea cu care rezonează.

Detoxul corporal va reduce excesul de greutate și inflamațiile și vă permite regenerarea asistată a organismului. Prin câteva suplimente bine alese, vom susține reducerea inflamațiilor și oxigenarea țesuturilor astfel încât corpul să își înceapă reregenerarea.

A două etapă presupune reconstrucție asistată. Un mindset corect, întărirea sistemului imunitar, refacerea florei intestinale, mișcare și reechilibrare hormonală. Rezultatele acestui curs depind de vârsta pe care o aveți, de tabloul hormonal și de eforturile făcute.

De ce ne este frică de bătrânețe? Pentru că ne este frică de necunoscut, și mai ales ne este frică de singurătate.  Pentru femei, acest proces a reprezentat dintotdeauna o amenințare la adresa frumuseții și energiei lor, iar în anumite cazuri imbătrânirea poate crea chiar veritabile  stări de anxietate. 

Atitudinea cea mai ințeleaptă este nici să ignori, nici să dramatizezi, ci să încerci să ințelegi acest proces, pentru a-l putea controla cât mai bine. Nu poți să anulezi complet această etapă a vieții, dar poți să o amâni sau poți să treci prin ea cu pierderi minime.

Timpul trece peste noi în mod inexorabil dar cu unii dintre noi este mai blând. Ca să poți să controlezi timpul  trebuie să ii știi secretele, iar dacă ai ajuns pe această pagină inseamnă ca a venit momentul inițierii tale.

Read more at Kamalina Iovu

Este o moștenire ancestrală din perioada in care femeia era considerată strict proprietatea sau servitoarea barbatului, și are o remanenta foarte profundă în mentalul colectiv actual.

Dealtfel și prin educația pe care fetele o primesc in zilele noastre, li se anulează inițiativa erotica, și atunci ele stau și își reprima sexualitatea, in așteptarea unui bărbat cu inițiativă.

Chiar și în cadrul unei relații oficializate, femeia are același comportament de autoreprimare, și încearcă sentimente de rușine la ideea unei inițiative, rezumandu-se doar la a-și dori și a aștepta momentul oportun.

Tot din aceasta rușine sexuala inconștientă se trage rușinea femeilor de a cere orice altceva bărbatului. Când ca femeie ți se reprima dorința sexuală care ține de capacitatea de a te deschide in vulnerabilitate și de a recunoaște că ai nevoi, atunci femeia intra în separare fata de dorințele ei.

De aici vor conta mai mult dorințele altora, iar propriile ei dorințe intra într-o stare de așteptare.

Femeilor le este rușine să ceară ajutor in lucruri minore cum ar fi in treburile casnice, creșterea copiilor, iar aceste rușini se sting in așteptări.

De aici are femeia celebrele ei așteptări…

Ii este rușine să ceară și reprima, așteptând momentul in care sa ii vina și ei rândul, iar când rândul ei nu mai sosește dorința intensă devine urlet interior, iar ea este uimită cum de celălalt nu a empatizat cu ea, în ultimă fază recurgând la reproșuri.

Deci, ce facem cu așteptările ?

Cel mai sănătos este să renunți la ele ca și cum ai lua în mana cărbuni încinși.

Nu mai aștepta la nesfârșit !!!

Găsește curajul sa spui ce te doare, ce îti dorești și uneori chiar poți sa preiei inițiativa. Nu mai lasă fericirea ta în grija altora. FERICIREA TA ESTE RESPONSABILITATEA TA !!

Masochismul feminin este acela în care ai nevoi, ai dorințe dar aștepți să fie ghicite și rămâi în asteptare, blocată in interiorul tau până ce frustrarea devine furie și începe să facă ravagii. Poate crezi că dorințele or sa treaca…or să treacă și o data cu ele viața ta… Dar ghici ce: trec dorințele și rămâne frustrarea.

Trebuie sa înțelegi ca femeie următoarele:

– epoca patriarhatului a trecut

– nu ești sclava și nici proprietatea nimănui. Ramai într-o relație sau context pentru că așa vrei tu, iar daca nu te mai simti fericita undeva, întotdeauna există opțiuni. Întotdeauna!!

– educația inițială a avut rol de protectie, nu face din ea un paravan după care sa te ascunzi

– incepe sa fii prezenta în viața ta!! Dezmorteste-ti dorințele si participa la propria fericire. DORINTA TA CONTEAZA !!

– nu mai funcționa pe regulile mentalului feminin colectiv. Acelea nu îți fac bine. Dealtfel, întreaga feminitate are nevoie sa fie vindecata. Vindecarea incepe de la tine!!

– bărbații au fost educați că sunt singurii care au nevoi și au rămas în egocentrism,in marea lor majoritate. Poate daca ai ști să îți exprimi nevoile chiar s-ar bucura să ți le îndeplinească.

Da-le aceasta șansa, comunicând direct ce dorești, poate chiar de mai multe ori , fara a-i supune la proba ” ghicitului de așteptări”. Nu e punctul lor forte.

– de multe ori nu spui ce vrei, de frica sa nu deranjezi. Asuma-ti ca ai putea deranja!!

Învață din insistența bărbaților. Ei nu au aceasta problema in a spune clar ce își doresc, și de mai multe ori.

Ce crezi că i-ar deranja mai tare sa să le dai un indiciu clar sau sau sa le reprosezi ca nu au ghicit?

-invata să accepți și un refuz, fara a te închide. Un refuz scurt este de preferat unor așteptări lungi…

– dezvolta-ti creativitatea pentru a spune ce îți dorești, pentru a obține lucrurile după care tânjești și nu mai aștepta!!! Nu face bine nimănui…

Viața ta contează și tu ești cea mai importanta persoană din ea. Când vei incepe sa te respecți, și partenerul o va face. Atâta timp cât tu ai atitudinea că dorințele tale nu contează, CHIAR NU VOR CONTA pentru ceilalți…

O viață plină de dorințe exprimate și implinite sa avem !!!

Read more at Kamalina Iovu

Iși fac lista despre cum trebuie acesta sa arate sau sa se comporte, despre cat de dotat fizic sau spiritual sa fie, dar acest portret robot este o proiectie a mintii care va îngreuna și mai mult procesul de elecție al inimii.

O astfel de lista va face femeia rigidă, elitistă, inabordabilă și cel mai probabil singura, pentru că nu există bărbat perfect pe de o parte și pentru că alegerea nu se face de la nivelul mintii.

Electia la o femeie se face de la nivelul inimii și am să vă spun un secret. Ne vom îndrăgosti și îl vom alege pe acela care se comporta cu noi așa cum ne tratam noi însene.

Acel bărbat care ne va trata pe noi într-un mod familiar noua va reuși să ne inspire și să ne facă să ne deschidem emoțional.

Dacă alegerile tale de până acum te-au dezamăgit, e momentul sa te uiți la relația ta cu tine însăți. Pe o scara de la 1 la 10, cat te iubești ? Cat te respecți ? Cat te exprimi ? Cat te reprimi?

In ce îți investești energiile? Care sunt fricile cu care te lupți ? Cum te vezi tu pe tine? Cum îți gestionezi disconfortul emoțional ?

Toate aceste aspecte crează in realitate „portretul robot” al partenerului care este necesar sa vina pentru a aduce mai multa oglindire și conștientizare.

Aceste oglindiri sunt prezente și în relațiile deja consacrate, și de aceea daca dorim să îmbunătățim relația cu partenerul, putem lucra activ pe aspectele ce țin de relația cu noi insene.

Relații fericite să avem !!

Read more at Kamalina Iovu

Aceste 3 direcții sunt:

1) procesarea emoțiilor

2) creșterea energiei

3) amplificarea iubirii de sine.

In ceea ce privește procesarea emoțiilor, femeia- care este principiul Yin, vulnerabil și conectat cu subconștientul și trecutul, are nevoie să iasă din subiectivitate și să își sporească gradul de inteligență emoțională. Prin vindecarea traumelor, prin conștientizarea și depășirea fricilor și a rusinilor, ea nu mai este tributara emoțiilor si își poate exprima creativitatea, spontaneitatea, și intențiile.

Creșterea energiei va duce implicit la amplificarea simțurilor și la o mai buna conectare cu viața, dar dacă femeia nu a făcut înainte acea curățare a traumelor și tiparelor limitative ale fricii, creșterea energiei poate chiar sa amplifice frustrările și blocajele. O femeie poate să își crească energia atunci când este dispusa să își asume ceea ce este. In acest caz fericit, energia va deveni un combustibil care sa o propulseze pe culmi nebănuite ale vieții în general și ale extazului amoros in particular.

La capitolul iubire de sine femeia are de lucrat o viață.

Ea trebui să învețe:

– să își recunoască valoarea, fara a mai aștepta feedback din afara,

– să își dea voie sa fie fericita și să își asume responsabilitatea pentru fericirea ei, fara a mai delega altora aceasta sarcină.

– să se iubească și să se accepte indiferent de circumstanțele în care o va pune viața.

-că iubirea de sine nu are de a face cu egoismul ci tine de o anumită prezenta binevoitoare și compasiva fata de propria viață.

– că în realitate, iubirea de sine inseamna SA-TI DAI VOIE SA FII TU INSATI!

Read more at Kamalina Iovu

Dar dacă lucrurile rămân neschimbate pe parcursul relației, relatia are toate șansele să eșueze.

Bărbatul este pus împreună cu femeia să învețe de la ea și să se conecteze și el la propriul suflet, căruia să-i dea spatiu interior și exterior.

Femeia este pusă împreună cu bărbatul pentru a-și trezi luciditatea și pentru a se ancora mai bine in lumea reală.

Dar pentru ca relația să meargă bine, fiecare partener trebuie sa îi permită celuilalt sa exprime ce a învățat prin admirație și empatie de la el.

Adică, tu bărbate nu pui monopol pe gândire și direcție pentru că asta se cheamă abuz de putere, iar tu femeie nu pune monopol pe simțire pentru că asta se cheamă manipulare.

Ca sa poți să înveți trebuie sa iei exemplu, apoi sa exersezi. Dar ca sa exersezi, celălalt trebuie sa îți creeze un spatiu de suport și siguranță. Evolutia prin exemplu personal este scopul cuplului.

O relație între două jumătăți nu este nici pe departe atât de împlinitoare și durabilă ca o relație între două întreguri care comunica, evoluează și trăiesc în intimitate. De aceea, daca alegi sa ramai doar o jumătate curând te vei sufoca în relația ta.

De obicei relația se duce pe energia femeii, adică femeia susține energetic cuplul atât timp cât simte și iubește.

O mare problema este aceea în care Rațiunea bărbatului inhiba Simțirea femeii și o descurajează sistematic.

Rațiunea vrea controlul și vrea dominare, doar că o face dintr-un spatiu al insensibilității care în timp omoară simțirea dar și motivatia femeii de a mai susține relația.

Din această cauză femeile sunt cele care majoritar inițiază despărțirile. Pentru că rigiditatea și insensibilitatea Rațiunii le omoară sufletul.

Cat despre bărbați, din turnul lor de control, cred că dacă Simțirea din femeie a fost anihilată, Rațiunea poate trona liniștită, dar în realitate este începutul sfârșitului cuplului.

Bărbați, luați aminte la femeile voastre.Inima are o înțelepciune pe care Rațiunea nu o poate cuprinde.

Femei, luați aminte la bărbații voștri, uneori rațiunea poate simplifica lucrurile și da direcții sănătoase.

Comunicarea, iubirea și învățarea activă sunt cheile succesului relațional. Nici una din polarități nu trebuie disprețuită sau subjugată, ci îmbrățișată și integrata!!

Relații sănătoase sa avem !!

Read more at Kamalina Iovu

Pentru a putea să-și satisfacă dependenta, și încurajată mai ales de educația primită, femeia devine amabila, saritoare empatică și conciliatoare, făcând și spunand ” ceea ce trebuie „si nu ce și-ar dori.

Dar atunci când îți suprimi trăirile și acționezi nu neapărat conform dorințelor tale ajungi sa te negi pe tine și la un moment dat acele trăiri acumulate erup in accese de isterie care îi sperie pe beneficiarii favorurilor anterioare.

Umbra femeii tine de acea dependenta pe care o întreține de multe ori cu prețul trădării de sine, și pentru a supraviețui totuși in relația cu ceilalți, se folosește mai mult sau mai puțin conștient de seducție și manipulare.

Pentru a ieși din umbra femeia e necesar să constientizeze dependenta și tradarea de sine, sa se conecteze cu adevărat cu sufletul ei, dincolo de normele sociale, sa învețe să spună nu și să isi crească stima de sine.

Deasemeni, foarte important, sa se detașeze de ideea de a fi o persoană „buna” din accepțiunea religioasă, pentru că riscă să practice un altruism nesănătos.

Daca umbra femeilor este mai discreta, a bărbaților este cat se poate de evidenta. Sare în ochi.

Capcana umbrei masculine este data de un ego exacerbat, narcisic, care vrea mereu să aibă dreptate , sa fie adulat și care practica controlul excesiv sau agresivitatea nemailăsând spatiu pentru celălalt.

Fiind închis afectiv și lipsit de empatie,soluțiile lui vin doar din minte și sunt rigide. Nu se mulează pe cazuri particulare. Nu vede unicitatea contextelor pentru că nu simte.

A fi bărbat nu înseamnă a fi rigid. Nu înseamnă a-ti urma obsesiv scopurile lăsând în urmă victime colaterale.

Nu înseamnă că transformi relațiile in camp de bătălie, sacrificandu-le ego-ului tau.

Vindecarea la bărbat vine din conștientizarea fricii că nu este suficient de bun și eliberarea de crezul că trebuie să demonstreze mereu contrariul.

Că tot am pomenit de frica, bărbatul mai are o frica imensa și anume, aceea de a fi castrat. Și cum cea mai bună apărare e atacul, am văzut cum sistematic, bărbatul cu frica de castrare castreaza pe cei din jur, indiferent de sex. Cum ? Prin critică,intimidare sau desființare. Se poziționează mai sus călcând pe capetele altora.

Aici trebuie lămurit că un bărbat conștient, lucid și conectat la sufletul lui nu poate fi castrat. A îngloba și adevărul celorlalți nu înseamnă castrare.

Vindecarea umbrei masculine înseamnă ieșirea din separarea minții și conectarea la inima, la relaxare și la nevoia de conexiune reală.

Să înțeleagă că adevărata evoluție nu este la nivel mental, de concepte ci la nivel sufletesc, la nivel de traire.

Este necesară reconcilierea cu energia feminina pe care cu cât o resping mai mult cu atât devin mai obsedați de ea, iar aceasta obsesie se manifesta în dependenta de sex și de pornografie.

Bineînțeles, aceasta obsesie are in spate nevoia de conexiune pe care ei, mai mult sau mai puțin constient și-o reprima.

Ego-ul exacerbat are in spate lipsa empatiei iar nevoia obsesiva de control are in spate frica.

Bărbatul are nevoie sa se uite spre sine, spre aceste pulsiuni care îl rod din interior și să nu le mai alimenteze. Lupta nu este cu ceilalți și cu morile de vânt ci cu propria separare, cu triumful ego-ului și răstignirea sufletului.

Cat mai multa lumina in suflet sa avem !!

Read more at Kamalina Iovu

Fie vrei sa faci copii dar nu poți, indiferent care sunt motivele care nu îți permit acest lucru…

….fie respingi cu vehementa ideea de a face copii, deși specia te-a programat sa ti-ii dorești, iar acest conflict ajunge să-ți afecteze relaționările si starea de relaxare…

In ambele cazuri, uterul sesizează aceste manifestări disfuncționale ale voinței feminine și „fortifica” peretii uterini adăugând un surplus de celule in ideea de a te ajuta . Ca acest surplus de celule se numeste fibrom, endometrioza sau cancer, asta este partea a doua.

Cu alte cuvinte, ca femeie ieși din armonia fizica atunci când nu accepti cu împăcare natura ta feminină și când motivele pentru care respingi sau îți dorești obsesiv o sarcina te plasează în separare fata de nevoile sufletului tau.

Un alt gen de conflict care afecteaza colul uterin de asta data, tine de frustrarile sexuale . Ranile pe col se activeaza cand te simti folosita sexual, inselata de partener sau nesatisfacuta. Si in acest caz uterul iti semnaleaza ca ai iesit din starea de armonie si ca este necesar sa te repozitionezi.

Dar la baza tuturor conflictelor feminine, eu am identificat un conflict si mai profund care in timp le genereaza pe celelalte , mai sus mentionate.

Acest conflict tine de starea de intimitate pe care o femeie o are cu viața. Aceasta intimitate, la randul ei, va determina increderea ei in sine, capacitatea de a fi ea insasi, gradul de siguranta personala si chiar si capacitatea de a procrea sau nu .

Gradul de intimitate pe care îl ai cu viața si toate derivatele lui sunt ” învățate” în relația cu mama și este corelat cu cât de bine-venită te-ai simțit în viața ei.

Iti vei stabili un simt al valorii personale in functie de modul cum te-a acceptat si te-a valorizat mama ta . In functie de asta iti vei permite sa fii tu insati sau sa mimezi. Sa te conformezi sau sa creezi.

Daca fetița se simte iubită și acceptată, ea va avea un simt sanatos al sinelui, va fi capabila să se manifeste cu încredere în viața și să aducă pe lume copii cărora să le creeze un cadru armonios de dezvoltare.

Daca fetița se simte neiubita, neacceptata, ea se va strădui să demonstreze că merită viața, iar viața ei va fi un lung sir de sacrificii.

Deasemeni , pentru ca nu se va simți în siguranță să fie ea însăși , va simți sa se protejeze excesiv, sa se ascundă, și nici ideea de copii nu o va incanta prea tare.

Uterul deasemeni va reacționa atunci când nu te simți în siguranță, când încă nu te-ai maturizat emoțional și ca atare nu te manifești ca un adult în viața ta de femeie, când nu îți asumi responsabilitatea fata de propria ființă și față de propriile nevoi.

Cand nu te simti in siguranta si confortabila cu viata, uterul se ” ingroasa” sa te protejeze. Tu insati esti ca o sarcina oprita in dezvoltare. De aceea este necesar sa faci cu tine un proces de vindecare a planului emotional sa iti recuperezi valoarea personala si sa ” te nasti” a doua oara.

Dar pentru asta, este necesar sa faci pentru tine ce ti-ar fi placut sa faca mama ta. Sa-ti porti de grija cu blandete, sa inveti sa te protejezi singura, sa iti restabilesti muschiul increderii in viata si sa te focalizezi pe ce-ti doresti, avand incredere ca meriti sa le si primesti.

Read more at Kamalina Iovu

-Pentru ca in lipsa ei, viata noastra va deveni din ce in ce mai chinuitoare si lipsita de orizonturi. Iubirea de sine este un mecanism de supravietuire care ne indica atunci cand ne ascultam sufletul care este directia in care daca mergem vom fi la un nivel optim de valorificare a vietii.

– Pentru ca daca nu te iubesti tu pe tine, nimeni nu va sti sa te iubeasca si vei crea in viata ta contexte lipsite de iubire pe care nu ti le vei mai dori sa le traiesti.

Iubirea de sine are o nevoie stringenta: sa te vezi cum esti cu adevarat. Sa nu te minti si sa nu te autodistorsionezi. Nici sa te devalorizezi nici sa te supraevaluezi. Ambele extreme sunt nesanatoase. Pentru a sti ce sa faci cu tine trebuie sa stii realmente la ce esti buna si la ce nu, sa te cunosti cu adevarat , cu calitati si cu defecte. Atunci cand te uiti la tine ai nevoie de discernamant si de compasiune. Autocritica nu este prezenta de sine. Nu este constructiva.

Realitatea iti va aduce in timp, prin oameni diverse oglinzi ale tale care gradat sa iti reveleze aspecte ale personalitatii tale pe care le-ai negat. Si aici, in fata realitatii care se contureaza gradat, pe masura ce noi suntem pregatiti, este necesar sa apara autoacceptarea a ceea ce descoperim la noi. Iubirea de sine este un proces gradat de acceptarea a fiintei care esti, mai ales in umbrele tale. Daca nu apare acceptarea, vei trai scindat, cu masti si te vei indeparta dramatic de ceea ce inseamna fericire. Autoacceptarea este un proces dinamic de fundal care sa sustina mecanismul iubirii de sine. Dar motorul iubirii de sine este cautarea fericirii prin oameni care sa te sustina, contexte favorabile si rezultate multumitoare.

Multe femei sunt autodistructive pentru ca nu se accepta si se pedepsesc cu oameni care sa le amplifice neacceptarea. Multe femei se duc in directia opusa fericirii lor pentru ca nu au incredere in capacitatea lor de a alege si de a discerne. Pentru a face alegeri este nevoie sa aiba incredere in ele si pentru a dezvolta increderea este nevoie sa isi dea voie sa aleaga pentru binele lor cel mai inalt.

Increderea in sine tine si ea de o anumita autonomie si de autocunoastere. Daca nu ti-ai facut curajul sa te cunosti ca sa stii de ce ai nevoie, vei credita mereu parerile celorlalti . Vei pierde contactul si intimitatea cu tine si iti vei ceda constant puterea in afara. Asa vei ajunge sa iti fie frica sa alegi pentru că nu ai dezvoltat pe cineva care sa aleaga. Vei depinde mereu de exterior. Te vei pierde în ceilalți pentru că pe ceilalți îi vei credita in loc să investești în tine. Viața presupune un dans sănătos între autonomie și dependenta. Suntem dependenți unii de alții și este sănătos așa. Dar când dependenta duce la anularea ființei tale profunde și îți diminuează dorința de a trai,atunci e toxica.

In rezumat, pentru a te iubi si crea o viata in acord cu nevoile tale este necesar sa te iubesti, sa iti cunosti nevoile, iar apoi sa inveti sa sincronizezi aceasta cautare a fericirii cu natura ta feminina care are nevoie si de apartenenta si chiar de dependenta.

Read more at Kamalina Iovu

Oricum ar fi , evidentele arata ca imbatranrea si imbolnavirea isi au originea in efectul combinat al atitudinilor mentale negative si al acumularii deseurilor intr-o cantitate foarte mare in corp.

Ca si specie umana, pare ca participam in masa la un program de hipnoza colectiva in care ne autoprogramam ca dupa 40 de ani sa imbatranim si sa ne imbolnavim. Iar aceste autoprofetii au sanse maxime de indeplinire.

Pentru a face o diferenta in viata noastra este necesar sa incepem sa ne folosim potentialul de energie,creativitate si inteligenta pentru a crea o baza de fericire durabila , iar cheia de bolta a acestui fundament il reprezinta cunoasterea si ingrijirea propriului corp.

Read more at Kamalina Iovu

Traim intr-o societate patriarhala in care femeia a fost invatata, ( evident de catre barbat ) sa fie supusa, obedienta si sa serveasca barbatul. Adevarul este ca da, rolul femeii este de a servi barbatul, dar nu prin a se sacrifica la infinit in rolul de menajera si obiect sexual.

Femeia este in realitate un cadou pentru barbat , rolul ei este sa il ajute sa se conecteze cu sufletul lui si de acolo cu spiritul divin.

Rolul femeii este sa scoata barbatul din separare si sa il ajute sa se integreze in fluxul vietii. Ramai la periferia vietii cand te lasi condus doar de minte si te dizolvi extatic in manifestare cand simti cu inima.

Rolul femeii este sa ajute barbatul sa se autocunoasca prin contrast. Prin nevolnicia fizica, ii arata lui cat este de puternic( cand este )

Prin vulnerabilitatea ei emotionala ii arata lui cat este el de curajos (cand este ).

Prin zapaceala ei , femeia stimuleaza barbatul sa se adune sa se organizeze.

Prin admiratia ei, femeia obliga barbatul sa dezvolte virtuti si sa-si atinga maretia.

Prin sexualitatea ei sacra, conectata cu inima, femeia ii arata lui ca exista ceva mai pur si mai inalt decat sexul sportiv sau superficial.

Prin abandonul sau in iubire , femeia il ajuta pe barbat sa iasa din extrema minte/sex intre care penduleaza si sa isi dezvolte o a treia instanta afectiva , care sa le medieze pe primele 2 .

Prin energia ei, pe care o emana continuu, concentric si in suvoaie

femeia trezeste constiinta barbatului. Asta este menirea ei , de inaltare si trezire a constiintei masculine, ca un cadou al divinitatii pentru el. Doar ca fiecare barbat va vedea in femeie atat cat ii permite nivelul. Va vedea doar ce il lasa ego-ul sa accepte si inima sa intrezareasca.

Un barbat cu cat vede mai putin in femeia lui cu atat ii va cere mai multe si cu cat vede mai mult cu atat se va pune el in slujba ei , pentru a primi cum se cuvine darul divin de transformare care i-a fost trimis.

Read more at Kamalina Iovu